Katy León es una persona con gran experiencia laboral en el sector y con mucha entrega hacia lo que no sólo es su trabajo sino también su pasión, el Yoga.

Ha logrado que sus alumnos encuentren en esta actividad un remanso de paz, un espacio en el que pueda pensar y relajarse, además de fortalecer la musculatura y lograr una adecuada higienen postural. Beneficios muy notables para enfrentarse el elevado ritmo de las obligaciones diarias y evitando así el inevitable desgaste del día a día.

Yoga es un conjunto de disciplinas físicas y mentales que buscan alcanzar una adecuada sintonía entre el cuerpo y la mente. Los ejercicios promueven un dominio del cuerpo y una mayor capacidad de concentración, lo cual nos lleva a adoptar un adecuado tono muscular que se mantiene en el tiempo.

 

 

 

 

HORARIO

 

Martes y Jueves de 11:00 a 12:00h.

 

Lunes y Miércoles de 20:00 a 21:30h.

 

Realización de la actividad en el tatami.