El metodo Pilate, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joshep Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia,, traumatologia y yoga uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación

Programas orientados a toda aquella persona que quiera o necesite mejorar su condición física para conseguir objetivos que van desde la mejora de salud, la perdida de peso o el incremento de masa muscular hasta la mejora de resultados en deportes de alto rendimiento. El programa está totalmente adaptado a cada persona y se lleva a cabo con la ayuda de un monitor de pilates.

HORARIO
 
Lunes y miercoles de 10:00 a 11:00 y 19:00 a 20:00