El Aikido es la más moderna de las artes marciales Japonesas influenciada por ella en el uso del sable y en la lucha cuerpo a cuerpo. 

Su objetivo es neutralizar el ataque del oponente mediante proyecciones y controles, lo que la convierte en una defensa personal muy eficaz. A través de su práctica optenemos mejoras en la psicomotricidad así como en la lateralidad, orientación y control del movimiento. 

Todo ello la hace una modalidad muy adecuada para que la práctiquen los niños pero también hasta edades más avanzadas y en las que el dominio sobre las diferentes técnicas es mayor.

Las sesiones comienzan con un calentamiento general del cuerpo, incidiendo sobre todo en las articulaciones que más implicadas están en el trabajo a realizar.A continuación el monitor irá explicando y mostrando las difrentes técnicas para que los alumnos las práctiquen por parejas o en grupo. Unas técnicas que se ven complementadas por el uso del Bokken (espada simulada de madera) y el Jo (bastón de madera).

 

 

 

HORARIO

Martes y jueves de 20:00h a 21:30h.

Realización de la actividad en el tatami.